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这道“蒸蛋糕”简单又营养,好吃到哭!

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这道“蒸蛋糕”简单又营养,好吃到哭!

发布日期:2018-07-01 作者: 点击:

       今天给大家介绍一款非常适合宝宝吃的小点心,可以说是“以假乱真”的蒸蛋糕。浓浓的紫薯味,健康又解馋。


       关于这道辅食

       菜名:紫薯酸奶杯

       月龄:适合12M+宝宝

       食材:酸奶50g、紫薯100g、猕猴桃1个、宝宝麦片适量

       工具:菜刀、菜板、蒸锅、研磨碗、保鲜膜、碗


       制作步骤

       1、紫薯切块

       2、紫薯上锅蒸熟

       3、用研磨碗捣成泥状

       4、取一个小碗或小杯子,放上保鲜膜

       5、倒入紫薯泥,压实后倒扣出来

       6、去掉保鲜膜,淋上酸奶,撒上宝宝麦片,放上猕猴桃就可以啦


       食物营养解说-水果篇

       木瓜

       木瓜口感鲜甜,宝宝适量吃些木瓜有助于增进食欲,但木瓜容易导致过敏,建议在宝宝满12月龄后再适时添加,且最好少量食用,以免引起肠胃不适。


       适合月龄:12M+。


       哺乳、月子均可食用;孕期慎吃。

本文网址:http://www.kam20.com/news/382.html

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